Hoe laat word jij midden in de nacht wel eens wakker? Het tijdstip waarop dit gebeurt zegt DIT over je gezondheid!

wakker

Word je vaak wakker op hetzelfde tijdstip midden in de nacht? Dat kan veel zeggen over je gezondheid!

Iedereen heeft het wel eens; je wordt wakker en als je op de klok kijkt zie je dat het nog lang geen tijd is om uit bed te gaan. De meesten van ons draaien zich dan heerlijk nog een keer om en dommelen zo weer in slaap. Het wordt vervelend als het elke nacht of meerdere keren per nacht gebeurt, het kan dan een serieuze inbreuk op je nachtrust zijn.

Dan maar een slaappilletje en hopen dat je een nacht doorslaapt? Dat is pure symptoombestrijding en op die manier negeer je het onderliggende probleem. Het tijdstip waarop je ’s nachts wakker wordt zegt namelijk meer dan je denkt over je fysieke en mentale gezondheid. De traditionele Chinese geneeskunde zegt veel over je innerlijke biologische klok en zijn de organen in ons lichaam onderworpen aan cyclus van 24 uur. Elke twee uur kent een ander orgaan een piek in activiteit. Door naar de klok te kijken als je wakker wordt, weet je dus welke organen het meest actief zijn. Als je last krijgt van bepaalde organen tijdens hun piekmoment kan dit een uiting van een ziekte in het orgaan zijn.

Het tijdstip waarop je ’s nachts vaak wakker wordt kan een signaal zijn van één van je organen dat er iets niet helemaal in de haak is. Wanneer wordt jij vaak wakker? Kijk hieronder wat het betekent!

  • Tussen 23 en 01 uur: Deze twee uur zijn het piekmoment van je galblaas. Als je wakker wordt op dit tijdstip zegt je galblaas tegen je dat je minder vet voedsel moet eten of minder koffie en/of alcohol moet drinken. Geestelijk kan het betekenen dat je hard over jezelf en anderen oordeelt en hierdoor verbitterde gevoelens koestert.
  • Tussen 01 en 03 uur: Als je in dit tijdsvak ontwaakt kan het zijn dat er iets aan de hand is met je lever. Geestelijk kan het betekenen dat je een onderdrukte boosheid of woede hebt die je niet op de juiste manier verwerkt hebt.
  • Tussen 03 en 05 uur: Je longen kunnen je op dit tijdstip iets vertellen over hun gezondheid. Moet je vaak ook hoesten, kuchen en heb je vaak last van slijmproppen? Ga hiermee eens naar de huisarts. Over je mentale gezondheid kan het zeggen dat je een onverwerkt verdriet hebt.
  • Tussen 05 en 07 uur: Dit is de piek van je dikke darm. Kijk eens naar je spijsvertering, gaat alles wel goed op dat gebied? Heb je vaak last van een slechte adem en een opgeblazen gevoel? Geestelijk betekent het dat je ergens ontevreden over bent. Ga eens na waar je mee zit!